Testen Sie Ihr Diabetesrisiko

1. Wie alt sind sie?			5. Wie oft essen Sie Gemüse, Obst oder dunkles Brot ?
	Unter 35 Jahren			Jeden Tag
	35 bis 44 Jahre			Nicht jeden Tag
	45 bis 54 Jahre
	55 bis 64 Jahre
	älter als 64 Jahre
2. Wie hoch ist Ihr Body-Mass-Index ?			6. Wurden Ihnen schon einmal blutdrucksenkende Medikamente verordnet ?
Größe in cm				Ja
Gewicht in kg				Nein
3. Welchen Taillenumfang messen Sie, unterhalb der Rippen, auf der Höhe des Nabels ?			7. Wurden bei Ihnen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte festgestellt ?
	kleiner als 80 cm (Frau), 94 cm (Mann)			Ja
	zwischen 80-88 cm (Frau), 94-102 cm (Mann)			Nein
	größer als 88 cm (Frau), 102 cm (Mann)
4. Haben Sie täglich am Stück mindestens 30 Minuten körperliche Bewegung (auf Arbeit, im Haushalt, in der Freizeit ) ?			8. Wurde in Ihrer (Bluts-)Verwandschaft Diabetes festgestellt ?
	Ja Nein			Ja: Großvater, Onkel, Tante, Cousin (nicht Eltern, Geschwister oder eigene Kinder)
				Ja: eigener Vater oder Mutter, Geschwister oder eigene Kinder
				Nein